安眠チェッカー💤

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最近、朝すっきりした目覚めを感じることがあまりなかったので、眠りが浅いのではないかと思い、安眠チェッカーで測ってみることにしました😪

これは、睡眠中手のひらにかく汗の量を測定し、熟睡したか浅い眠りだったかを測るものです✋

今夜、寝る時に貼るので、明日の朝どうなっているかしら✨